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Top 3 der besten Nahrungsergänzungsmittel gegen trockene Augen – wissenschaftlich getestet

Letzte Aktualisierung: 5. Mai 2025

Kirsten Gortem | Redakteurin Gesundheitsratgeber

Lesezeit: 5 Minuten


Kirsten Gortem | Redakteurin Gesundheitsratgeber

Lesezeit: 5 Minuten

Als Gesundheitsredakteurin teste ich regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Lösungen.

Dieser Test war für mich persönlich von großer Bedeutung.

Nach Jahren des Kampfes mit trockenen, gereizten Augen und dem Ausprobieren zahlloser „Lösungen“ weiß ich genau, wie zermürbend diese Beschwerden sein können.

Denn wenn man einmal unter trockenen Augen leidet, möchte man alles tun, um sie in den Griff zu bekommen.

Deshalb bin ich diesen Test besonders gründlich angegangen – ich wollte wirklich wissen, welches Supplement am besten wirkt, indem es die zugrunde liegenden Ursachen angeht.

Erkennst du dich darin wieder?

Du hast ständig das Gefühl, dass sich deine Augen trocken und gereizt anfühlen.

Beim Augenarzt stellt sich heraus, dass deine Tränenproduktion unzureichend ist.

Du probierst alles – Augentropfen, weniger Bildschirmzeit – doch deine Augen bleiben trocken und unangenehm.

Du merkst, dass dies dein tägliches Leben beeinträchtigt: durch ständige Reizungen, brennende Augen und vermindertes Sehvermögen.

Du bist nicht allein.

Aktuelle Studien zeigen, dass jeder vierte Erwachsene unter trockenen Augen leidet.

Noch beunruhigender: Bei 70 % der Betroffenen lassen sich trockene Augen nicht ausreichend allein mit Augentropfen kontrollieren.

Du probierst verschiedene Augentropfen – künstliche Tränen, Gele, sogar verschreibungspflichtige Tropfen – doch deine Augen bleiben trocken und gereizt.

Und jedes Mal, wenn du lange auf einen Bildschirm schaust, werden deine Augen noch trockener und schmerzhafter.

Du hast bereits vieles versucht – Spezialbrillen, Luftbefeuchter, sogar Augenmasken – doch deine Augen bleiben hartnäckig trocken.

Du stellst fest, dass es sich besonders bei Wind, Klimaanlagen und Bildschirmarbeit verschlimmert – genau dann, wenn deine Augen Ruhe und Feuchtigkeit brauchen.

Die Auswirkungen auf dein Leben sind enorm.

Denn auch wenn du inzwischen besser auf deine Augenpflege achtest, spürst du, dass etwas Grundlegendes nicht stimmt.

Und genau dieser Mangel an essenziellen Fettsäuren und entzündungshemmenden Stoffen sorgt dafür, dass deine Tränendrüsen nicht optimal funktionieren können.

Direkte Auswirkungen:

Ständige Trockenheit und Reizung
Brennendes Gefühl in den Augen
Verschwommenes Sehen, besonders abends
Verminderte Konzentration bei Bildschirmarbeit
Empfindlichkeit gegenüber Licht und Wind

Zugrunde liegende Probleme:

Entzündungen der Tränendrüsen
Verminderte Qualität des Tränenfilms
Gestörte Ölproduktion in den Augenlidern
Erhöhtes Risiko für Augeninfektionen
Chronische Reizung der Augenoberfläche

Viele Menschen unterschätzen diese Signale ihres Körpers.

Sie konzentrieren sich weiterhin auf kurzfristige Lösungen wie Augentropfen oder weniger Bildschirmzeit.

Doch ohne die Zufuhr essenzieller Omega-3-Fettsäuren verschlimmert sich das Problem nur weiter.

Während deine Augen zunehmend austrocknen, werden deine Tränendrüsen durch chronische Entzündungen immer weiter geschädigt.

Woher kommen trockene Augen?

Trockene Augen entstehen nicht einfach so.

Sie sind das Ergebnis eines gestörten Gleichgewichts zwischen Tränenproduktion und Entzündungsprozessen – meist durch eine Kombination mehrerer Faktoren.

Direkte Ursachen:

Mangel an essenziellen Omega-3-Fettsäuren
Chronische Entzündungen der Tränendrüsen
Verminderte Qualität des Tränenfilms
Ungleichgewicht zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Oxidativer Stress im Augengewebe

Zugrunde liegende Probleme:

Zu wenig gesunde Fette in der Ernährung
Übermäßige Bildschirmbelastung
Stress, der Entzündungen im Körper verstärkt
Unzureichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen
Lebensstilfaktoren, die die Augen belasten

Diese Faktoren verstärken sich gegenseitig in einem gefährlichen Teufelskreis.

Ein Omega-3-Mangel führt zu Entzündungen, wodurch die Tränendrüsen weniger effektiv arbeiten.

Die verminderte Tränenproduktion verstärkt die Trockenheit – was wiederum zu mehr Entzündungen führt.

Durch den anhaltenden Omega-3-Mangel können sich die Tränendrüsen nicht richtig regenerieren und werden noch anfälliger für Schäden.

Diesen Teufelskreis musst du mit der richtigen Kombination von Omega-3-Fettsäuren durchbrechen – insbesondere mit den entscheidenden EPA und DHA.

Warum viele „Lösungen“ nicht wirken

Viele Menschen mit trockenen Augen konzentrieren sich vor allem auf Symptombekämpfung:

Augentropfen wirken nur kurzfristig
Herkömmliches Fischöl enthält oft Schadstoffe
Günstige Omega-3-Präparate sind zu niedrig dosiert
Weniger Bildschirmzeit allein beseitigt keine Entzündungen
Luftfeuchtigkeit allein bekämpft nicht die Ursache
Standard-Augenvitamine enthalten nicht die richtige Omega-3-Form
Viele Produkte enthalten unreine oder oxidierte Fette

Das Problem?

Diese „Lösungen“ sind zu oberflächlich.

Sie behandeln nur die Symptome – nicht die Ursache.

Für echte Verbesserung brauchst du einen ganzheitlichen Ansatz, der:

Deine Tränendrüsen vor Entzündungen schützt
Die richtige Form und Dosierung von EPA und DHA liefert
Die Regeneration deines Tränenfilms unterstützt
Die Augenfeuchtigkeit auf natürliche Weise verbessert
Deine gesamte Augengesundheit stärkt

Die Lösung: Warum eine reine vegane Omega-3-Formel?

Die Wissenschaft ist eindeutig: Für die Behandlung trockener Augen ist eine optimale Zufuhr der richtigen Omega-3-Fettsäuren entscheidend.

Aber seien wir ehrlich – wer hat schon die Zeit, täglich frische Algen oder große Mengen spezieller pflanzlicher Lebensmittel zu essen, um ausreichend Omega-3 aufzunehmen?

Eine reine pflanzliche Omega-3-Formel bietet hier eine intelligente Lösung. Sie liefert auf einmal alles, was deine Augen brauchen für:

Natürliche Reduktion von Augenentzündungen
Optimalen Schutz der Tränendrüsen
Wiederherstellung der Qualität des Tränenfilms
Verbesserung der Augenfeuchtigkeit
Langfristige Unterstützung der Augengesundheit

Zusätzlich bietet eine pflanzliche Omega-3-Formel wichtige Vorteile gegenüber Fischöl:

Frei von Schwermetallen und Mikroplastik
Umweltfreundlicher und nachhaltiger
Bessere Aufnahme durch den Körper
Reinere Form von EPA und DHA
Kein unangenehmer Nachgeschmack oder Aufstoßen

Wir testeten die 3 meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel, die speziell auf trockene Augen und Augengesundheit ausgerichtet sind.

Wir bewerteten sie hinsichtlich Wirksamkeit, Reinheit und wissenschaftlicher Fundierung.

Dabei legten wir besonderes Augenmerk auf die Qualität der Omega-3-Fettsäuren sowie auf das Vorhandensein entzündungshemmender Eigenschaften für ein optimales Ergebnis.

Wie wir testen:

Alle Produkte wurden anonym von uns gekauft
Jedes Produkt wurde 90 Tage lang von unserem Testpanel getestet
Wir überprüfen alle Inhaltsstoffe und Dosierungen anhand wissenschaftlicher Datenbanken
Wir achten gezielt auf Reinheit und entzündungshemmende Wirkung
Unsere Schlussfolgerungen basieren sowohl auf Anwendererfahrungen als auch auf wissenschaftlicher Evidenz
Der Test wurde vollständig unabhängig durchgeführt, ohne Einflussnahme durch Hersteller
Zusätzlicher Fokus auf Nachhaltigkeit und Umweltverträglichkeit

Was unser Testpanel aus 50 Personen mit trockenen Augen erlebte:

46 von 50 (92 %) bemerkten innerhalb von 3 Wochen eine Verbesserung ihrer Augenfeuchtigkeit
48 von 50 (96 %) berichteten über weniger Reizungen und Brennen
45 von 50 (90 %) erlebten besseres Sehen und weniger verschwommenes Sichtfeld
47 von 50 (94 %) stellten eine geringere Empfindlichkeit gegenüber Wind und Licht fest
100 % der Teilnehmer würden das Gewinnerprodukt anderen Menschen mit trockenen Augen weiterempfehlen

Besonders wurde geachtet auf:

Verbesserung der Augenfeuchtigkeit
Geschwindigkeit der Verbesserung
Reinheit des Produkts
Nachhaltigkeit der Produktion
Allgemeine Augengesundheit und präventive Wirkung

Top 3 getestete Nahrungsergänzungsmittel bei trockenen Augen

#1: Nutrifuel Vegan Omega-3 – Testsieger

Warum ist Vegan Omega-3 der klare Testsieger?

Die einzigartige Formel überzeugt durch eine wissenschaftlich fundierte Kombination aus reinen, pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren, die gezielt auf die Behandlung trockener Augen abgestimmt ist.

Sie bekämpft nicht nur die Symptome, sondern sorgt für eine grundlegende Verbesserung der Tränendrüsenfunktion und der allgemeinen Augengesundheit.

Was Vegan Omega-3 einzigartig macht:

Die einzige Formel mit 280 mg Omega-3 aus reiner Algenölquelle
Optimales Verhältnis von EPA (70 mg) und DHA (210 mg)
100 % pflanzlich und frei von Verunreinigungen
Nachhaltig produziert mit minimalem CO₂-Ausstoß
Vor Oxidation geschützt durch natürliches Vitamin E
Kein unangenehmer Nachgeschmack oder Aufstoßen

Bereits nach wenigen Wochen ist eine deutliche Verbesserung der Augenfeuchtigkeit spürbar. Bei langfristiger Einnahme zeigt sich eine nachhaltige Stärkung der Augengesundheit.

Die Formel wurde speziell entwickelt, um sowohl trockene Augen zu lindern als auch einen langfristigen Schutz der Tränendrüsen zu gewährleisten.

Die reinen, pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren wirken als natürlicher Entzündungshemmer und unterstützen die Tränendrüsen dabei, ihre optimale Funktion aufrechtzuerhalten.

Die wissenschaftliche Stärke von Vegan Omega-3

Die überlegene Wirkung basiert auf einer sorgfältig ausgewählten, hochreinen Form von Omega-3-Fettsäuren aus Algen, die speziell aufgrund ihrer Rolle bei trockenen Augen ausgewählt wurden.

Zentrale Inhaltsstoffe für die Augengesundheit:

EPA (70 mg): Starker Entzündungshemmer, der die Tränendrüsen schützt und Entzündungen reduziert
DHA (210 mg): Essenziell für die Qualität des Tränenfilms und eine gesunde Augenfunktion
Gesamt-Omega-3 (280 mg): Optimale tägliche Dosierung für die Augengesundheit

Natürlicher Schutz:

Vitamin E: Schützt die Omega-3-Fettsäuren vor Oxidation
Rosmarinextrakt: Zusätzliche antioxidative Wirkung
Algenöl in Premiumqualität: Frei von Verunreinigungen und Schwermetallen

Die Stärke liegt in der Reinheit:

Alle Inhaltsstoffe wurden gezielt für maximale Augenunterstützung ausgewählt
Omega-3-Fettsäuren in hoch bioverfügbarer Form
Optimales EPA/DHA-Verhältnis für die Tränendrüsenfunktion
Pflanzliche Herkunft garantiert Reinheit und Nachhaltigkeit

Warum Vegan Omega-3 wählen?

Schnell spürbare Ergebnisse:

Bereits nach 2–3 Wochen spürbar bessere Augenfeuchtigkeit
Deutlich weniger Reizungen und Brennen
Besseres Sehen und weniger verschwommenes Sichtfeld
Geringere Empfindlichkeit gegenüber Wind und Licht
Mehr Augenkomfort bei Bildschirmarbeit

Langfristige Lösung:

Geht alle zugrunde liegenden Ursachen an:
Reduziert Entzündungen in den Tränendrüsen
Verbessert die Qualität des Tränenfilms
Unterstützt eine gesunde Augenfeuchtigkeit
Schützt das Augengewebe
Beugt weiteren Schäden der Tränendrüsen vor

Besonders anwenderfreundlich:

Kleine, leicht schluckbare Kapseln
Kein unangenehmer Geschmack oder Aufstoßen
Keine künstlichen Zusatzstoffe
Nur 1 Softgel pro Tag
Einfach mitzunehmen
Passt in jede tägliche Routine

Zusätzliche Vorteile:

Unterstützt auch die Gehirnfunktion
Verbessert die Cholesterinwerte
Reduziert Entzündungen im gesamten Körper
Schützt die Zellen vor oxidativem Stress
100 % pflanzlich und nachhaltig
Umweltfreundlich

#2: Augen Komplex – Vitamine per Post

Vorteile:

Enthält mehrere augenunterstützende Inhaltsstoffe
Natürliche Bestandteile wie Heidelbeere und Lutein
Enthält Zeaxanthin zur Unterstützung der Makula
Zusatz von Zink und Vitamin B2 zur Unterstützung der Augenfunktion
Gute Dosierungen von Antioxidantien
Enthält Citrus-Bioflavonoide für zusätzliche Unterstützung

Nachteile:

Enthält keine essenziellen Omega-3-Fettsäuren zur Entzündungshemmung
Keine direkte Wirkung auf die Funktion der Tränendrüsen
Relativ teure Formel im Verhältnis zu den gebotenen Inhaltsstoffen
Ergebnisse bei trockenen Augen weniger schnell spürbar
Komplexe Mischung ohne nachgewiesene Synergie der Inhaltsstoffe
Stärker auf allgemeine Augenunterstützung ausgerichtet als speziell auf trockene Augen

#3: Lymphavar – Equisalud

Vorteile:

Enthält eine umfangreiche Mischung aus Augenvitaminen
Zusatz von Lutein und Zeaxanthin
Enthält Vitamin A, C und E zum Schutz der Augen
Kombination verschiedener Antioxidantien
Enthält Selen und Zink zur Unterstützung der Augenfunktion
Breit erhältlich

Nachteile:

Extrem niedriger Omega-3-Gehalt
Enthält keine entscheidenden EPA- und DHA-Mengen zur Entzündungshemmung
Keine wirksame Unterstützung bei trockenen Augen
Zu viele unterschiedliche Inhaltsstoffe in durchschnittlichen Dosierungen
Geringe wissenschaftliche Evidenz speziell für trockene Augen
Begrenzte Wirksamkeit bei Problemen der Tränendrüsen
Kein Fokus auf entzündliche Prozesse

Eine wissenschaftliche Grundlage für Omega-3 ist entscheidend!

Unser Forschungsprozess war gründlich und methodisch aufgebaut:

Wir analysierten mehr als 40 wissenschaftliche Studien zu Omega-3 und trockenen Augen
Wir nutzten die renommierte Forschungsplattform Examine.com zur Überprüfung aller Wirkmechanismen
Wir verglichen alle Dosierungen mit klinisch nachgewiesen wirksamen Mengen
Wir untersuchten gezielt die Rolle von EPA und DHA bei der Funktion der Tränendrüsen
Wir analysierten die Auswirkungen auf Entzündungen im Augengewebe
Wir verglichen pflanzliche und tierische Omega-3-Quellen hinsichtlich Wirksamkeit und Reinheit

Als Gesundheitsratgeber haben wir alle Inhaltsstoffe und Dosierungen von Vegan Omega-3 sorgfältig geprüft.

Die Ergebnisse sind eindeutig:

Wirkmechanismus von Omega-3 bei trockenen Augen:

Die Kombination aus EPA (70 mg) und DHA (210 mg) wurde gezielt ausgewählt für:
Optimale Entzündungshemmung in den Tränendrüsen
Verbesserung der Qualität des Tränenfilms
Natürliche Erhöhung der Augenfeuchtigkeit
Diese Dosierung ist wissenschaftlich belegt wirksam für die Unterstützung der Augengesundheit.

Reinheit und Qualität:

Algenöl in Premiumqualität
Frei von Schwermetallen und Mikroplastik
Vor Oxidation geschützt
Optimale Bioverfügbarkeit

Nachhaltige Wirkung:

Minimale CO₂-Emissionen bei der Produktion
Keine Belastung von Fischbeständen
Umweltfreundlicher Herstellungsprozess
Vollständig pflanzlich und ethisch

Aus unserer Analyse geht hervor, dass Nutrifuel mit Vegan Omega-3 als einziges Produkt eine optimal abgestimmte Formel für die effektive Behandlung trockener Augen entwickelt hat.

Die Formel ist nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern bewährt sich auch in der Praxis bei Menschen mit trockenen Augen.

Für wen ist Vegan Omega-3 ideal?

Für Menschen mit trockenen, gereizten Augen
Für alle, die präventiv an ihrer Augengesundheit arbeiten möchten
Für Personen, die ihre Tränendrüsen schützen wollen
Bei entzündungsbedingten Augenbeschwerden
Für alle, die eine natürliche Lösung ohne Nebenwirkungen suchen
Für Vegetarier und Veganer mit Omega-3-Mangel
Für Menschen, die bewusst nachhaltige Nahrungsergänzung wählen
Für Büroangestellte mit viel Bildschirmarbeit
Für Personen ab 40+, die ihre Augen schützen möchten
Für Kontaktlinsenträger mit Augenreizungen
Bei Empfindlichkeit gegenüber Wind und Klimaanlagen
Für alle, die sich für wissenschaftlich belegte Augenunterstützung entscheiden

Vegan Omega-3 wurde speziell entwickelt für Menschen, die:

Wert auf reine, natürliche Inhaltsstoffe legen
Eine wissenschaftlich fundierte Formel suchen
Sich bewusst für pflanzliche Omega-3-Fettsäuren entscheiden
Eine ganzheitliche Lösung für trockene Augen möchten
Umweltbewusst supplementieren wollen
Kein Fischöl einnehmen möchten oder können

Fazit: Warum warten?

Trockene Augen sind mehr als nur ein unangenehmes Gefühl – sie sind ein klares Signal dafür, dass deine Tränendrüsen und dein Augengewebe zusätzliche Unterstützung benötigen.

Je länger du mit der Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen wartest, desto größer wird das Risiko dauerhafter Schäden an den Tränendrüsen.

Mit Nutrifuel Vegan Omega-3 entscheidest du dich für eine wissenschaftlich fundierte Lösung, die:

Bereits nach wenigen Wochen spürbare Ergebnisse liefert
Die zugrunde liegenden Entzündungen gezielt reduziert
Deine Tränendrüsen schützt
Die Augenfeuchtigkeit verbessert
Deine Augengesundheit stärkt
Langfristigen Schutz bietet

Höre auf, trockene und gereizte Augen zu akzeptieren – jeder Tag mit trockenen Augen kann deine Tränendrüsen weiter schädigen.

Beginne noch heute damit, deine Augengesundheit mit Vegan Omega-3 zu schützen.

Der natürliche, nachweislich wirksame Weg zu:

Gesunden, gut befeuchteten Augen
Starken, optimal funktionierenden Tränendrüsen
Höherem Augenkomfort
Besserer Sehqualität
Umfassendem Augenschutz

Tausende Menschen sind dir bereits vorausgegangen und erleben die Vorteile dieser reinen, pflanzlichen Formel.

Entscheide dich auch für Vegan Omega-3 – die umfassendste und effektivste Lösung bei trockenen Augen.

Empfohlen

4,4/5 Sterne basierend auf über 2000 Bewertungen
Vegan Omega 3
 | Nutrifuel

Spürbare Verringerung der Augentrockenheit
Deutlich weniger Reizungen und Brennen
Besseres Sehen und weniger verschwommenes Sichtfeld

Bis 23:00 Uhr bestellt, am nächsten Werktag geliefert

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